一名來自領(lǐng)先的眼科慈善機(jī)構(gòu)的高級官員警告說，在現(xiàn)代辦公室照明下，白領(lǐng)工人不應(yīng)該坐在白色辦公桌旁。

　　加拿大國家盲人協(xié)會研究副主席Keith Gordon表示，遠(yuǎn)離白色辦公桌、減少因過度暴露于藍(lán)光而造成的危害將是一個(gè)謹(jǐn)慎的做法。

　　白色表面的效果“與太陽光照在雪上給滑雪者創(chuàng)造的效果相似”。

　　“白色辦公桌會反射計(jì)算機(jī)出來的任何東西，所以你得到的是雙重打擊。如果你坐在白色的桌子上辦公，并且有一盞熒光燈，那么它就會從桌面反射到你的眼睛里。我建議人們使用暗黑色辦公桌。”

　　“通常情況下，由于燈光本身沒有太多的顧慮，但是人們花好幾個(gè)小時(shí)看著這些屏幕，所以有一種擔(dān)心，如果你花一天時(shí)間看電腦顯示器，有了這么多的光線，對眼睛是一種長期受損。”

　　然而，Keith Gordon強(qiáng)調(diào)，值得注意的是，長期接觸藍(lán)光與人類視網(wǎng)膜損傷之間是否有直接聯(lián)系尚未得到充分證實(shí)。

　　Gordon建議辦公室工作人員使用軟件來減少暴露于藍(lán)光下，例如免費(fèi)的f.lux過濾器應(yīng)用程序，可以安裝在計(jì)算機(jī)和移動設(shè)備中，根據(jù)一天的時(shí)間來調(diào)整發(fā)出的光線。此外，許多計(jì)算機(jī)和智能手機(jī)現(xiàn)在都具有藍(lán)光減少的模式。

　　員工可以通過降低屏幕亮度或通過切換到黑底白字來改變對比度，來調(diào)整屏幕發(fā)出的藍(lán)光水平。

　　Gordon說，安全經(jīng)理可以限制頭頂照明產(chǎn)生的藍(lán)光量。他敦促設(shè)施管理人員避免安裝冷白色或藍(lán)白色熒光燈管，而要指定涂層，以便產(chǎn)生較少的藍(lán)光并發(fā)出暖白光。他還建議要快速更換閃爍的熒光燈管，因?yàn)橛泄收系臒艄軙l(fā)出更多的藍(lán)光。